Le Sandwich Crevettes au Fromage Blanc

Voici la recette du Sandwich Crevettes au Fromage Blanc pour 1 personne:

Ingrédients :

  • Pain au levain
  • 2 jeunes oignons
  • Crevettes roses décortiquées
  • 50 g de fromage blanc (0 à 20%MG)
  • Radis rouges
  • 3 brins de ciboulette
  • Poivre noir du moulin

  1. Laver, sécher et émincer les radis, crevettes, oignons et ciboulette.
  2. Déposer sur le pain une bonne couche de fromage blanc, assaisonner et poivrer. Garnir de radis, crevettes, oignon et ciboulette.
  3. Refermer le sandwich.

Il existe encore beaucoup d’autres recettes de sandwich. A vous d’être créatif !

Il faudra cependant contrôler la quantité de graisse contenue dans votre sandwich : il peut contenir 10 g de matière grasse maximum (soit 1 c. à Soupe d’huile ou 1 c. à café de margarine ou de mayonnaise).

De plus on choisira de préférence des protéines maigres.

Penser également à assaisonner vos recettes en utilisant les épices, les aromates et les condiments.

J’interviens sur les secteurs suivants : Hauts de France, Picardie, Somme, Aisne, Roisel, Péronne, St-Quentin, Ham et Nesle.

Laissez-moi vous conseiller pour atteindre vos objectifs !

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